Et si nous profitions du calme relatif au jardin pour voir ou revoir quelques notions de phytothérapie, bien sûr le but n'est pas de se substituer au médecin, mais de donner un petit coup de pouce à notre santé
Ne jamais hésiter à consulter un médecin si les symptômes persistent et surtout, pour avoir un diagnostic correct.
Voici un petit dico sympa qui vous aidera à décoder une formule de préparation trouvée au détour d'un livre ou de tout autre source:
INFUSION: environ 1 cuillérée de plantes par tasses d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Consommer 1 à 3 tasses par jour
DECOCTION: pacer la plante dans l'eau froide portée à ébulition de 10 à 30 minutes
GARGARISME: préparation liquide dont on se rince la bouche, la gorge, le pharynx, les amygdales et les muqueuses. Il sert à désinfecter ou a calmer. Le gargarisme ne doit jamais être avalé.
CATAPLASME: préparation de la plante assez pâteuse pour être appliquée sur la peau dans un but thérapeutique. La plante doit être hachée à chaud ou à froid ou mélangée à de la farine de lin pour obtenir la bonne consistance. Le classique cataplasme à la farine de lin se prépare avec de l'eau dans laquelle on délaye à froid de la farine de lin. On fait cuire doucement en remuant constamment pour obtenir la consistance voulue. Il doit servir de support aux substances qui seront déposées à surface au moment de l'application (Farine de moutarde, poudre de guimauve.)
COMPRESSE: application durable d'une gaze ou d'un linge sur la partie du corps à soigner. La gaze a préalablement été imbibée de la préparation que l'on veut employer
TEINTURE ALCOOLIQUE: on la prépare en faisant dissoudre dans de l'alcool des substances médicamenteuses. On peut aussi faire directement macérer des plantes dans de l'alcool. Les teintures végétales sont dosées à raison d'une partie de substance végétale pour cinq parties d'alcool.
MACERATION: mettre la plante à froid dans un liquide (vin, eau, alcool, huile), le temps de macération dépend de la plante, rarement plus de 10 heures en général.
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